
O que é rigidez cognitiva?
Rigidez cognitiva, também conhecida como “pensamento inflexível”, é a dificuldade em adaptar o pensamento ou o comportamento diante de novas situações e informações novas, mudanças de opinião ou alternância entre tarefas ou atividades. É como se a mente tivesse um conjunto fixo de regras ou rotas preferidas e achasse difícil ou angustiante desviar-se delas.
Em outras palavras, é a tendência de manter rotinas, preferências e formas de fixas de agir.
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